양치를 옳게 하는 법

양치를 옳게 하는 법

치아는 사람이 살아가는 동안 무조건 필요한 존재 입니다 치아같은 경우 음식물을 씹어 넘기기 위해 존재하는데요 씹는 것을 잘 하지 않을 경우에는 소화하는 장기에 문제가 생겨 급히 체하게 되거나 위장에 염증이 생겨 고생할 수도 있습니다 우리가 사용하는 이는 영유아 적에 이가 빠지고 다시 나고 난 한 그 후에는 한평생 사용하게 되죠 그러므로 옳은 양치로 이 관리를 지속적으로 해줘야 해요 칫솔질은 위에서 아래로 아래에서 위로 해주는 것이 그야말로 기본이라 할 수 있습니다 옆으로 이를 닦을 경우에는 치아와 치아 사이에 끼인 음식들을 완전히 제거할 수 없다고 해요 게다가 잇몸을 다치게 할 수도 있답니다 때문에 칫솔질을 할 경우에는 위 아래로 살살 해야합니다

보통 식후에 양치는 3분 정도 후에 하는 것이 올바른 방법인 것 아시죠? 지킬 필요는 없지만 식후에는 가급적 양치를 바로 하는 게 치태가 한층 더 잘 사라진다는 점을 기억하세요 그러나 예외는 있어요 많은 산성을 지닌 탄산음료 같은 것을 마시고 난 후라면 60분정도가 지난 후에 양치를 하는 게 좋다고 하네요 산성이 남아잇을 경우 잇몸이 망가지게 되고 치아를 부식시킬 가능성도 있답니다 모두 양치를 끝내고 물로 헹구죠? 치약을 충분히 없어질때까지 헹구도록 합시다 치약 안에 포함되어있는 성분 중 하나가 입 안에 수분을 뺏기 때문에 입 안을 잘 헹궈주셔야 말라붙지 않는 입 안을 지속시킬 수 있을거에요 또 많은 양의 치약보다는 손가락 반 마디 가량이 가장 좋다고 하네요 우리가 사용하는 이는 진짜로 소중하답니다 치아는 한평생 함께하는 동반자와 갖다고 생각해요 때문에 혹시 이가 아프다면 빨리 치과에 가서 치료를 받도록 해요 오래 방치하거나 참게 되면 더 많이 고통스럽고 치료비가 더욱 비싸질 수 밖에 없어요 문제가 생기기 전에 치아 건강을 바른 양치 방법으로 반드시 지키도록 합시다!